Power Plate Training

Power Plate Personal Training

Power Plate Personaltraining

Das große Geheimnis dieses sehr effektiven Trainingsgerätes liegt in der 3-dimensionalen Vibration. Es werden bis zu 2400 Muskelanspannungen pro Minute aktiviert. Damit beansprucht man bis zu 97% der Muskulatur. Das ist nahezu doppelt so viel wie bei einem durchschnittlichen Krafttraining. Somit können Sie innerhalb von 10 Minuten regelmäßigem Power Plate Training folgende Ziele erreichen:

  • Gewichtsreduktion
  • Muskelaufbau und Bodyforming Koordinations- und Kräftigungstraining (z.B. Ganzkörper- aber auch spezifisches Training wie Beckenboden)
  • Anti-Cellulite Training
  • Durchblutungsförderung
  • Entspannungsmassagen
  • Verbesserung der Dehnfähigkeit
  • Positive Auswirkungen auf Ihren Hormonhaushalt

 

Einzeltraining ... 29,00 €
10-er Karte ... 129,00 €

 

Frau Christiane Heim und Frau Vivien Paulsen beantworten Ihnen gerne Ihre Fragen und vereinbaren einen ganz persönlichen Termin mit Ihnen.
Telefon: (040) 35 71 80 20 – Wir freuen uns auf Ihren Anruf.